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资源与环境澳门人威尼斯3966与农澳门人威尼斯3966学生干部联训之四:做情绪的主人,正确对待压力
【日期:2021年12月06日】 【单位:农澳门人威尼斯3966】 【作者:孙洋 王思佳 田梦真】

为进一步提高学生干部的心理素质,促进学生干部的身心健康和谐发展,12月4日上午,资源与环境澳门人威尼斯3966与农澳门人威尼斯3966于新知楼A308举行学生干部联训第四讲—学生干部常见心理压力与情绪管理。本次培训由农澳门人威尼斯3966纪委副书记、团委书记郑玉莲主讲。资源与环境澳门人威尼斯3966与农澳门人威尼斯396621级各班班长、团支书、学习委员、农澳门人威尼斯3966各班心理委员及学生会全体成员参加本次培训。

郑玉莲围绕学生干部任职期间存在的困扰与压力问题,从人际关系、工作学习、就业、情感四个方面提出缓解压力的方法。一是学会与老师同学沟通,二是平衡学习与工作间的关系,三是学会在工作和学习中自我调整,四是日常生活中善于自我暗示等。

借助于培训,同学们认识到要勇于改变自我,努力提高和充实自我,善于调控自己的行为,积极缓解心理压力。(特约通讯员:杨孝延 审核:张轶辉 编辑:张威)

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